שאלות ותשובות בנוגע לשיטת אלכסנדר – חלק 2: מספר השיעורים, תדירות השיעורים ושאלות שכדאי לשאול את מורי טכניקת אלכסנדר

על מנת להבין את ההקשר של המאמר הנ”ל, כדאי לקרוא את ההקדמה שנכתבה למאמר זה.

לכמה שיעורים אזדקק ובאיזו תדירות?

מספר השיעורים שתלמידים לומדים את טכניקת אלכסנדר ותדירותם משתנה מתלמיד לתלמיד והם נקבעים לפי רמת השימוש של התלמיד בעצמו, רצונותיו ומטרותיו.

על מנת להכיר את השיטה לימד פ.מ. אלכסנדר, מגלה השיטה, לימד קורס בסיסי בן 30 שיעורים בתדירות של 5 פעמים בשבוע. את השיעורים הנוספים לימד בתדירות נמוכה יותר.

כיום נלמדת שיטת אלכסנדר בתדירות של פעם עד פעמים בשבוע ובמיקרים קשים כ 3-4 פעמים בשבוע.
ישנם כאלה הזוכים לפתרון המשביע את רצונם לאחר 25-30 שיעורים ויש מי שזקוקים לתקופה ארוכה בהרבה.

מספר לא מבוטל של תלמידים אשר לומדים את השיטה מוצאים שהשינויים החיוביים אשר מתרחשים בתוכם כוללים תחומי חיים נוספים השונים מהסיבה המקורית שבגללה פנו לשיטה. תלמידים אילו בוחרים להמשיך ולהעמיק את הבנתם והופכים את הטכניקה לדרך חייהם.

שאלות שכדאי לשאול את המורה לטכניקת אלכסנדר לפני השיעור הראשון

האם את/ה מורה מוסמך/ת?
כל מורה שמלמד טכניקת אלכסנדר חייב ללמוד כשלוש שנים לפחות בקורס להכשרת מורים ולהיות בעל תעודת הסכמה של ארגון מורי האלכסנדר בישראל או בארץ אחרת.

מה עלות השיעור?

כמה זמן אורך כל שיעור?

שיעור בטכניקת אלכסנדר נימשך כ 30-45 דקות. הדבר תלוי בגישת המורה וברמת הערנות של התלמיד.

האם אני צריך/ה להתחייב למספר שיעורים או לקצר למידתם?

רוב המורים לא מבקשים התחייבות למספר השיעורים שתירצה לקחת אך לעתים מחייבים לקחת שיעורים בקצב של לפחות אחת לשבוע.

כמה זמן את/ה מלמד/ת

ותק ההוראה של המורה משפיע על ידיעותיו ויכולתו.

האם לפי דעתך את/ה יכול/ה לעזור לי בבעיות המיוחדות שלי?

אפשר להציג את הבעיה המיוחדת שלכם ולבדוק עם המורה לשיטת אלכסנדר האם לפי דעתו/ה השיטה  יכולה לעזור לכם.